Mikaela on toiminut joogaopettajana viisi vuotta ja pitää flow-, yin-, jooganidra-, pranayama- ja meditaatiotunteja. Läsnäolo ja lämpö ovat avainsanoja tunneilla ja hän käyttää mielellään hierojan taitojaan rentoutumisen ja vaikutuksen syventämiseen. Nyt hän aloittaa joogan alkeiskurssin kanssamme Kristallklart Roslagenissa!
Joogan alkeiskurssi
Lämpimästi tervetuloa joogan maailmaan. Täydellinen kurssi aloittelijoille tai pidemmän tauon pitäneille. Käymme joogaasennot ja virrat läpi askel askeleelta, jotta tämän kurssin jälkeen tunnet olosi turvalliseksi jatkaa joogaa. Vahvistamme ja venytämme vartaloa pienessä ryhmässä, jossa sinulla on mahdollisuus kehittyä omaan tahtiisi.
Alkaa 31.10. ja päättyy 5.12. Maksu suoritetaan swishillä varauksen yhteydessä.
Aikaisempaa kokemusta ei vaadita. Ei pudotusta.