Mikaela är yogalärare sen fem år tillbaka och håller klasser i flow, yin, yoga nidra, pranayama och meditation. Närvaro och värme är ledord i klasserna och hon använder gärna sina kunskaper som massageterapeut för att fördjupa avslappning och effekt. Nu startar hon upp en nybörjarkurs i yoga hos oss på Kristallklart Roslagen!
Nybörjarkurs i Yoga
Varmt välkommen in i yogans värld. En perfekt kurs för dig som är nybörjare eller har haft ett längre uppehåll. Vi går stegvis igenom yogapositioner och flöden så att du efter den här kursen kommer känna dig trygg att fortsätta med yogan. Vi kommer stärka upp och sträcka ut kroppen i en liten grupp där du har möjlighet att utvecklas i din egen takt.
Start 31 okt och slutar 5 dec. Betalning sker via swish i samband med bokning.
Ingen tidigare erfarenhet krävs. Ej drop in.